Két állandó jelenség üti fel a fejét decemberben: az egyik a karácsony, a másik a betegségek.
Ha Neked is mindened az edzés, akkor igen elkeserítő tud lenni néhány nap, vagy akár egy hét kényszerpihenő is egy kis gyengeség, vagy megfázás miatt.
Figyeld Magadon a tüneteket és ha nem igazán…